Última Formação em Yoga (Intensivo)

Prática, estudo e experiência.

A prática pessoal fica enraizada com 6 aulas por semana. Assim, ela torna-se parte da rotina do aluno.

Estudo é a base conceitual e filosófica da prática, e uma não existe sem a outra. Neste curso são estudados os Yoga Sutras de Patañjali, obra fundamental de qualquer abordagem de Yoga, assim como sânscrito para que se possa entender melhor os Sutras.

Experiência. Os ministrantes, juntos, possuem mais de 30 anos de prática e estudo de Yoga que são transmitidos neste mês de curso. Isso dá ao praticante uma base sólida e empírica na qual ele vai construir a sua própria experiência interna.

• 3h de prática, ajustes e didática

• 3h de filosofia e sânscrito
  

• Intensivo em Blumenau – Santa Catarina – 23 de novembro a 20 de dezembro (segunda a sábado das 7:30 as 13:30h) – mais informações e inscrições com Giovana (47) 9106.0292
  

• Apostila teórica (Sânscrito, Hinduísmo, Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradipika)

• Apostila com os asana, Yoga Cikitsa e seus efeitos
  

• Desenvolver um profundo respeito pela prática e pelo método vinyasa;
• Compreender a inteligência das séries e como um asana alimenta o outro;
• Aprender como entrar e sair corretamente dos asana, e como isso alimenta a disciplina e firma a respiração;

• Compreender os sistemas filosóficos indianos e a cultura Hindu.

Este curso se destina a:

• Pessoas que tenham uma prática consistente;
• Pessoas que querem aprofundar a sua própria prática e compreensão do Yoga;
• Aqueles que desejam desenvolver conhecimento e entendimento para desenvolvimento próprio e de potenciais estudantes;

• Aqueles que possuem o desejo de compartilhar a sua experiência e compreensões com os outros.
  

• Sistema de Vinyasa: Vinyasa krama, respiração e movimento, sequências,
• Yoga Chikitsa, yoga terapia,
• O que é Hatha Yoga e os outros meios,
• Hatha Yoga Pradipika,
• Prana: pranayama, respiração, técnicas usadas durante os asanas, expansão, tempo, ritmo, espaço,
• Bandhas: fechos de energia, nauli kriya, efeitos,
• 5 Koshas: os corpos do homem,
• 5 Vayus: os ares internos,
• Tristhana: pontos de atenção e ação,
• Drishtis e suas funções,
• Saudação ao sol e suas versões,
• Posturas em pé,
• Asana: o que é, qual a sua função, como fazer corretamente, qualidades do asana
• O que é relaxamento, como fazer,
• Recitação e interpretação dos Yoga Sutras de Patanjali, pronúncia, métrica, memorização,
• Filosofia hindu,
• Purusharthas,os quatro objetivos da vida,
• Posturas sentadas,
• Saltos,
• Posturas invertidas,
• Posturas meditativas,
• Back bending,
• Ajustes:como colocar o seu corpo, ajustes terapêuticos, corretivos e para chegar a um maior alongamento,
• Contagem dos vinyasas em sânscrito,
• Nomenclatura dos asana,
• Como guiar uma prática,
• Descrevendo as posturas,
• Introdução ao sânscrito: origem, história, varnamala, transliteração, recitação,
• Treinamento em duplas, simulando uma aula,
• Mantras Vêdicos: pronúncia, recitação,
• Alinhamento individual terapêutico,
• Atenção na ação durante as posturas: praticando com consciência, evitando lesões,
• Uma vida Yogi,
• Desenvolvendo as habilidades para ser um bom professor,
• Anatomia para o Yoga,
• Prática espiritual, Sadhana,

• O que significa ser um professor de yoga,
  

Cathia Karin Heuser & Mauricio Wolff. Leia sobre eles na página Quem Somos.

• Claudio Fernandez (Anatomia para o Yoga)
  

Durante ou ao final do Curso temos avaliações teórica e prática, onde um mínimo de 80% de aproveitamento é necessário para a emissão do Certificado de Conclusão do Intensivo em Ashtanga. Quem optar por não fazer as provas receberá um Certificado de Participação. Aquele que não obter o aproveitamento mínimo pode agendar novas provas ou, no caso da prova teórica dar uma aula de 10 minutos sobre os assuntos que errou.

Como se trata de um curso intenso, É solicitado aos participantes que não faltem, a não ser em caso de força maior. 80% de presença é necessária para emissão de Certificado de Conclusão.

As vagas do Curso são limitadas em 20 participantes, para que possamos dar uma atenção personalizada a cada um.

Para garantir a sua vaga, entre em contato para efetuar o pagamento à vista ou da matrícula, pois somente assim poderemos garantir a sua vaga.

No caso de desistência até um mês antes do Curso, o valor pago será restituído, menos a taxa de matrícula e eventuais despesas bancárias. Após o início do Curso, o caso será analisado individualmente.

Tabela de valores à vista e parcelado:

-	matrícula	à vista	3x	6x	8x
até 30 dias antes do curso	R$ 400,00 +	R$ 2.050,00	R$ 750,00	R$ 400,00	R$ 315,00
após este prazo	R$ 400,00 +	R$ 2.250,00	R$ 810,00	R$ 440,00	R$ 345,00

• O pagamento à vista ou a primeira parcela pode ser feito por depósito bancário ou DOC-E, no momento da inscrição. Peça os dados bancários para Cathia . Se escolher pagar em mais vezes, deposite o valor da matrícula e envie os cheques pré-datados, nominais e cruzados à Cathia Karin Heuser (peça os dados por email)

• Para pagamentos com cartão de crédito, boleto ou transferência, selecione a matrícula mais o valor do intensivo. O parcelamento será escolhido nas telas do pagseguro.

Por favor preencha o questionário abaixo e envie, por carta ou por email, para avaliarmos se este curso é a melhor opção para você;

1. Nome
2. Idade
3. Endereço
4. Telefone
5. Experiência com Yoga (estilo , tempo de prática, etc)
6. Expectativa em relação ao curso

1. Condições de saúde (relate qualquer tipo de lesão ou condição existente)

Anexe também uma pequena descrição de si mesmo e se você é um praticante iniciante, intermediário ou avançado.

Contate-nos ou ligue para +55 (51) 3019.8005 ou 8101.6908 com Cathia.

Para informações sobre hospedagem, fale diretamente com a organizadora (Giovana) no email giovana@mangalam.com.br telefone (47) 9106.0292